Buah pir mengandung anti inflamasi, antioksidan, asam folat, flavonoid, kalori, magnesium, potasium, serat, vitamin A, vitamin B6, dan vitamin C yang baik untuk kesehatan ibu hamil.
Mungkin kata serealia terdengar cukup asing. Tapi, sebenarnya secara tidak sadar kita sering mengonsumsinya setiap hari. Lalu, apa itu yang dimaksud dengan serealia?
Zat besi berfungsi untuk membantu memproduksi sel darah merah secara alami. Bila seseorang kekurangan zat besi, maka seseorang lebih rentan terkena anemia.
Piramida makanan sehat bisa disebut juga sebagai tumpeng gizi seimbang yang bertujuan sebagai pedoman pola makan sehat yang digambarkan melalui 4 lapisan.
Di samping manfaatnya, memakai gadget secara berlebihan juga tidak baik untuk kesehatan. Yuk, simak 5 bahaya memakai gadget secara berlebihan, dapat menyebabkan masalah mata hingga rambut, lho!
Kulit berfungsi sebagai pengatur dari suhu badan, membentuk pigmen, hingga mengeluarkan zat sisa metabolisme. Berikut ini merupakan ciri-ciri kulit sehat secara alami.
Buah palem memiliki berbagai macam nutrisi yang baik bagi kesehatan karena mengandung mineral, vitamin, dan memiliki tingkat antioksidan yang tinggi. Berikut khasiat buah palem yang bisa didapatkan.
