Bagi Realfoodfam yang masih belum memahami bagaimana cara membaca hasil USG dan apa saja istilah-istilah yang biasa digunakan, yuk simak pembahasan berikut.

Selama masa kehamilan, calon ibu tetap diperbolehkan untuk berolahraga karena dapat meningkatkan kesehatan mental dan juga fisik. Berikut ini senam ibu hamil yang bisa Realfoodfam lakukan.

Permasalahan pada wajah dapat membuat seseorang menjadi kurang percaya diri dengan penampilannya. Salah satunya adalah munculnya flek hitam.  Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Yuk, cari tahu di sini.

Kantung mata  bisa disebut juga sebagai "mata panda"  merupakan lingkar hitam yang muncul di bawah mata. Hal ini tentu dapat mengganggu penampilan, lalu bagaimana cara mengatasinya? Begini rahasianya.

Vitamin A, B, C, D, E, dan K dapat diperoleh secara alami dari makanan, minuman, ataupun buah-buahan. Realfoodfam sangat disarankan untuk rutin mengkonsumsinya karena bisa bermanfaat bagi kecantikan kulit.

Rebonding tidak hanya bermanfaat untuk meluruskan rambut, tapi juga dapat menimbulkan kerusakan rambut jika tidak dirawat dengan benar. Nah, bagi Realfoodfam yang mengalami masalah tersebut, yuk coba lakukan beberapa cara berikut ini.

Selain masalah kulit, mengonsumsi bunga chamomile sebagai teh bermanfaat untuk membantu menenangkan saraf-saraf yang tegang, bahkan dipercaya dapat membunuh sel penyebab penyakit kanker.

Tahukah Realfoodfam bahwa, rata-rata wanita harus memenuhi kebutuhan 400-800 mcg asam folat setiap harinya? Nah, berikut ini 8 jenis makanan yang mengandung asam folat tinggi dan bermanfaat bagi kesehatan

Tanda-tanda awal kehamilan memang mirip dengan fase menstruasi, sehingga susah dibedakan dan seringkali dianggap sebagai periode haid bulanan. Namun, ada beberapa perbedaan dan ciri yang bisa diketahui secara pasti.