Saat berpuasa biasanya tubuh akan memiliki cadangan cairan yang lebih sedikit, sehingga menyebankan kulit kering dan dehidrasi. Tak hanya terjadi pada tubuh, dehidrasi juga dapat terlihat di kulitmu lho, Realfoodfam! Untuk itu meski berpuasa, sangat penting untuk menjaga stamina dan cadangan cairan dengan mengonsumsi makanan bergizi agar tubuh dan kulit tetap sehat. Kulit yang kering […]

Banyak yang belum menyadari, jika manfaat omega 6 sama baiknya dengan omega 3. Omega 6 memiliki berbagai manfaat, seperti menurunkan kolesterol, mengendalikan gula darah, mengurangi gejala hipertensi, dan mengatasi alergi. Selain itu, omega 6 juga memiliki segudang manfaat untuk kecantikan kulit, mulai dari menguatkan skin barrier, melembapkan kulit, hingga mengurangi efek penuaan dini. Namun, sebelum […]

Buah pepaya yang banyak dikonsumsi sebagai menu sehat sehari-hari ternyata banyak memiliki khasiat untuk kulit wajah. Pepaya merupakan buah yang kaya akan vitamin A, B, C, dan E yang berfungsi  untuk merawat dan menjaga sel kulit. Selain itu manfaat pepaya untuk untuk membuat kulit lebih bercahaya dan mencegah jerawat di wajah. Pasalnya dalam kandungan buah […]

Wajah kusam dapat disebabkan berbagai faktor, salah satunya dikarenakan terjadinya penumpukkan sel kulit mati di wajah. Tak heran wajah kusam kerap membuat kulit terlihat tidak sehat, lebih tua, dan tampak lelah. Selain itu juga sel kulit mati yang menumpuk membuat tekstur kulit juga kasar dan bersisik karena kulit menjadi kering, ditambah dengan warna kulit yang […]